头发的颜色是怎么决定的？
我们的头发的颜色是由一种叫做黑色素的色素决定的。黑色素是一种存在于我们皮肤、眼睛和头发中的天然色素，它可以保护我们免受紫外线的伤害，也可以给我们带来不同的肤色和发色。
黑色素是由一种叫做黑色素细胞的细胞制造出来的。黑色素细胞也存在于我们的毛囊里面，它们可以分泌出两种不同类型的黑色素：酪氨酸黑色素和苯丙氨酸黑色素。这两种黑色素可以按照不同的比例混合在一起，形成不同的颜色。
那为什么长发看起来掉得更多？
真相一：视觉骗局
长发掉10几根缠在一起，就是一大团；短发掉几十根，碎发被水冲走、被视线忽略。不是你掉得多，是你的眼睛被骗了。
真相二：断发≠脱发
真正的脱发，掉下来的头发末端有一个白色小圆点（毛囊组织）。而我们平时看到的“脱发”，90%是断发——发干中间折断，两端参差不齐。
长发因为发丝更长，更容易打结、摩擦、拉扯、烫染损伤，导致发丝变脆易断。这些都是头发受损导致的断发，不是头发长的错。
真相三：发量视觉差
长发受重力影响贴在头皮上，显得稀疏；短发蓬松，显得发量多。这只是发型带来的视觉差异。
改善头发状态的科学方法
1.营养补充
蛋白质（角蛋白原料）、铁、锌、维生素B/D缺乏会导致脱发。建议通过鸡蛋、鱼类、深绿色蔬菜补充。
2.减少物理损伤
湿发时避免用力梳头，选择宽齿梳；吹风机温度不超过60℃，距离头皮15厘米以上；扎发不宜过紧。
3.头皮护理
每周1-2次用含咖啡因或酮康唑的洗发水，可增强毛囊活性。适当按摩促进血液循环，但过度拉扯会损伤毛囊。
经常掉发怎么进行头发保养?
根据头发的生长规律，人类每天会自然掉发100根左右，所以如果你每天掉头发的数量不超过100根，那么就不必太担心。 不过，如果掉发数量多，而且有细发和短发，自己就要留心注意啦!因为细发和短发属于成长期头发，过早脱落就说明毛囊不健康，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、功能减弱等。 这时候，我们应该保持头发清洁，加强头发营养的摄取，这些都有助于减少非自然掉发的情况。
