实木地板和实木复合地板的主要区别体现在材质、稳定性、耐久性、价格和环保性等方面。在选择时，装修者应该从以下几个方面入手，以避免掉入选购陷阱。

1、了解材质

实木地板是由单一种树木整体锯切而成，而实木复合地板是由多层薄板叠加而成。实木地板更环保，但价格也更贵，实木复合地板参与了胶水粘贴，有害物质会更多。

2、考虑稳定性

实木地板由于其整体性，容易受到环境湿度的影响，而实木复合地板采用纵横交错叠加结构，稳定性更好。在选择时，考虑到家中环境和对地板稳定性的需求，可以避免后期使用过程中出现不必要的麻烦。

3、考虑耐久性

实木地板由于天然木材的特性，长时间使用后可能会出现磨损和变色。而实木复合地板表层木材可以更换，因此使用寿命更长。在选择时，考虑到地板的耐久性需求，可以避免后期频繁更换地板带来的麻烦。

4、注意价格

由于实木地板的原料和加工成本较高，价格相对实木复合地板要高一些。在购买时，不要被低价诱惑，选择质量可靠的地板，可以避免后期维修和更换带来的额外花费。

5、关注环保性

实木地板和实木复合地板均采用环保材料制作。在购买时，关注地板的环保标准和质量认证，可以避免购买到低质量或不环保的地板。