在体检前，需要做好以下几个方面的准备：
1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。
2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。
3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。
4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。
体检血压过高应对办法
如果是因短期作息不规律导致，以前无高血压史，就要多注意休息，避免剧烈运动及情绪激动。
但如果是长期高血压，短期内无法解决的，可以提前咨询医生，服用降压药或寻求其他恰当解决办法。
建议在家里可以多测一测血压问题，看是否与情绪相关。
单位福利体检是企业为了关心员工健康而提供的一项福利，也是企业文化建设的重要组成部分。福利体检就是一些常规体检，包括视力，听力、验血，验尿，彩超，内科等等。除了口腔牙齿之外，都在体检范围内。
肾功能检查项目
肾功能检查项目是指检查尿液样本和血液样本中的一系列指标，主要包括尿酸、尿素氮、肌酐等。这些指标可以反映出肾脏的正常代谢、排泄情况和损伤程度，有助于发现肾炎、肾癌等疾病。
乳腺检查项目
乳腺检查项目是女性福利体检的重要内容，主要包括乳房检查和乳腺超声检查等。这些检查方法可以帮助发现乳房肿块、乳腺增生、乳腺癌等问题，提醒女性朋友们注意保护乳腺健康。
脊柱检查项目
脊柱检查项目主要是对脊柱的生理状况进行检查，有利于发现脊柱畸形、骨关节炎等问题。这种检查方法可以采用X光片、CT扫描等方法，较为。
心电图检查项目
心电图检查项目是通过给身体施加一定的负荷，在体内产生电信号，并借此记录心脏的电活动情况，比如心率、心律等。这种检查方法可以发现心肌梗塞、缺血性心脏病等问题。